#PolaMakanSehat
Bijak Mengonsumsi Minuman Boba: Berapa Kali Idealnya dalam Sebulan?
- calendar_month Sabtu, 11 Jul 2026
- visibility 101
- 0Komentar
Kebaruan.com Banyak orang sangat menyukai minuman boba karena rasanya yang manis serta tekstur kenyal dari mutiara tapioka. Namun, kita harus menyadari bahwa segelas boba biasanya mengandung kadar gula serta kalori yang sangat tinggi. Konsumsi berlebihan tentu berisiko memicu masalah kesehatan serius seperti obesitas hingga diabetes tipe dua. Lalu, berapa kali sebenarnya kita boleh meminumnya dalam […]
Bahaya Sering Mengonsumsi Makanan Siap Saji bagi Kesehatan
- calendar_month Kamis, 18 Jun 2026
- visibility 120
- 0Komentar
Kebaruan.com Kebiasaan sering mengonsumsi makanan siap saji atau fast food kini menjadi tantangan kesehatan yang nyata bagi banyak orang. Kepraktisan yang ditawarkan seringkali membuat kita mengabaikan kandungan nutrisi di dalamnya. Padahal, makanan ini umumnya mengandung tinggi natrium, lemak jenuh, serta kalori berlebih yang kurang baik bagi organ tubuh. Jika pola makan ini terus dipertahankan dalam […]
