Kesehatan

Kebaruan. Bau badan sering muncul di saat yang paling tidak diinginkan, mulai dari rapat kantor sampai kencan pertama. Berikut tips agar tidak bau badan yang bisa langsung dipraktikkan tanpa perlu produk mahal atau prosedur medis rumit. Masalah ini berakar dari bakteri di kulit yang memecah keringat, bukan dari keringat itu sendiri. Memahami akar masalah inilah […]

Kebaruan. Nikotin pouch belakangan makin ramai dibicarakan, terutama di kalangan anak muda urban yang mencari alternatif konsumsi nikotin tanpa asap rokok. Bentuknya kecil, kemasannya warna-warni, dan cara pakainya terlihat praktis. Namun, di balik kemasan menarik itu, produk ini tetap menyimpan risiko kesehatan yang wajib dipahami sebelum mencoba. Nikotin pouch adalah kantong kecil berisi nikotin, baik […]

Kebaruan. Dapur MBG kembali jadi sorotan publik setelah rentetan kasus keracunan massal menimpa ribuan siswa di berbagai daerah. Data surveilans Kementerian Kesehatan mencatat lebih dari 50 ribu orang terdampak sejak program ini berjalan. Satu kasus baru selesai ditangani, kasus serupa muncul lagi di sekolah lain, seolah masalah ini terus berputar tanpa ujung. Persoalannya bukan cuma […]

Kebaruan. Penyakit cuci darah jarang muncul tiba-tiba tanpa sebab. Kondisi ini biasanya menjadi titik akhir dari kerusakan ginjal yang berlangsung diam-diam selama bertahun-tahun. Banyak pasien baru menyadari masalahnya setelah fungsi ginjal tersisa tinggal sedikit, padahal gejala awal sebenarnya sudah muncul jauh sebelum kondisi memburuk. Data Indonesia Renal Registry tahun 2020 mencatat hipertensi sebagai penyebab gagal […]

Kebaruan. Cara menaikkan berat badan sering disalahpahami sebagai urusan makan sebanyak-banyaknya. Padahal, strategi asal makan justru bisa memicu masalah kesehatan baru, mulai dari kolesterol tinggi sampai risiko diabetes. Tubuh yang terlalu kurus memang rentan mudah lelah dan gampang sakit, tapi solusinya tetap harus terukur dan aman. Berat badan di bawah rata-rata, atau dikenal dengan istilah […]

Kebaruan. Makanan untuk meredakan nyeri haid ternyata bukan sekadar mitos turun-temurun. Sejumlah studi membuktikan bahwa pilihan makanan tertentu bisa menekan intensitas kram menstruasi. Nyeri haid, atau dismenore dalam istilah medis, muncul akibat kontraksi rahim yang dipicu senyawa prostaglandin. Semakin tinggi kadar prostaglandin, semakin kuat pula rasa nyerinya. Kabar baiknya, tubuh bisa melawan proses ini lewat […]

Kebaruan. Jam tidur teratur bukan sekadar soal disiplin. Kebiasaan ini punya dampak besar bagi kesehatan fisik dan mental. Tubuh punya jam biologis sendiri, namanya ritme sirkadian. Jam ini mengatur kapan otak merasa mengantuk dan kapan tubuh siap terjaga. Sayangnya, gaya hidup modern sering merusak ritme tersebut. Begadang, scroll media sosial, sampai jadwal kerja yang tidak […]

Kebaruan. Melakukan kretek pada tulang badan jadi kebiasaan yang hampir semua orang pernah coba. Jari tangan, leher, atau punggung sering jadi sasaran utama. Bunyi “krek” yang muncul memang terasa melegakan. Tapi di balik sensasi itu, ada pertanyaan besar yang sering muncul: apakah kebiasaan ini aman untuk tubuh? Dunia medis punya jawaban yang cukup jelas soal […]

Kebaruan. Pagi hari sering jadi waktu paling hectic buat orang tua. Anak harus siap-siap sekolah, sementara dapur belum tentu punya banyak waktu untuk masak ribet. Menu sarapan simpel untuk anak jadi kunci biar pagi tetap lancar tanpa mengorbankan gizi si kecil. Berikut kumpulan ide sarapan yang gampang dibuat, minim ribet, tapi tetap mengenyangkan dan bikin […]

Kebaruan. Kanker esofagus jadi ancaman kesehatan yang jarang disadari banyak orang. Pemicunya ternyata bisa berasal dari kebiasaan sehari-hari yang terlihat sepele. Salah satunya adalah kebiasaan menyeruput teh atau kopi selagi masih mengepul panas. IARC, badan riset kanker di bawah naungan WHO, mengklasifikasikan minuman bersuhu di atas 65 derajat Celsius sebagai zat yang mungkin bersifat karsinogenik. […]